
- Algunas escenas de acción
LO PEOR:
- Muy repetitivo el cine de Greengrass.
Nota:6

LO PEOR:
Nota:6
Visitando algunos blogs he podido observar que la gente está muy desanimada y muy cansada ya de tanta crisis, tantos problemas y tantas depresiones y con esta entrada lo que quiero es traeros un poquito de positivismo porque ya está bien de pasarlo mal. Lo que toca ahora es reírse, reírse de la vida, reírse de los problemas y mandar toda la negatividad a tomar viento fresco.Si esto fuera poco, la risoterapia rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza y además, recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
La risa es la mejor de las medicinas y además es gratis!, no cuesta nada. Quizá penséis que los tiempos no están para reirnos de todo, pero no vamos a solucionar nada dejando que el malestar se adueñe de nosotros y que poco a poco vaya minando nuestra ilusión. Debemos afrontar el día a día de la mejor forma posible y viendo la cara buena de las cosas, porque aunque ahora pensemos que estamos en un túnel del que es difícil salir, de todo se sale, y las experiencias vividas no hacen si no fortalecernos y eso es lo importante.

Últimamente están muy de moda los talleres de risoterapia en los cuales se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como le sale a los niños. En estos talleres nos enseñan a reir con todo el cuerpo.
Cuando las personas perdemos la capacidad de reirnos y tenemos problemas, nos estresamos y no sabemos cómo sacar toda la energía negativa que llevamos acumulada, y entonces es cuando enfermamos. Si fuésemos capaces de vez en cuando de pararnos a reir, de observar los problemas desde la distancia, de compartir los problemas con los demás, nos sería mucho más fácil encontrar soluciones creativas y sencillas a los problemas y al mismo tiempo seríamos mucho mas eficientes en nuestros trabajos y sin duda, estaríamos mas sanos. Y a esto es a lo que nos enseñan en estos talleres.

Para terminar os dejo con el video que ayer me causó tanta gracia. Pertenece a una serie de videos cortitos de no más de 3 minutos de duración de una niña que tiene muy mala leche pero que a mi me conquistó.
Cada cual tenemos que encontrar esas pequeñas cositas que hacen que nos saquen una sonrisa. Os animo a que lo intentéis.
"Levántate siempre con una sonrisa en los labios, observa a tú alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa en lo afortunado que eres al tener todo lo que tienes; ayuda a los demás, sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfador y que de esta manera, puedan ser felices. Deseo que todos podamos encontrar la tan ansiada felicidad dentro de nosotros mismos y así reflejarla a los que nos rodean, porque cuantas más personas sean felices menos violencia habrá en este mundo"



LO PEOR:
Nota: 7
Foto cedida por Cloti
INGREDIENTES
Lomos de salmón
Patatas
1 brick de nata de 250 ml
Aceite
Ajo
Sal
Cloti tambien le añadio pimienta negra molida y nuez moscada
ELABORACIÓN
Cubrir el fondo de una olla rapida de aceite y sofreír un par de dientes de ajo laminados.
Cuando se empiecen a dorar añadiremos las patatas cortadas en rodajas finas, salpimentar y mezclamos todo.
Colocar los lomos de salmón encima y cubrir con la nata.
Si quereis añadir la nuez moscada este seria el momento, cerramos la olla y dejamos que coja presion y la mantendremos unos minutos.
Tengo pendiente una entrada para daros a conocer las distintas maquinas que me ayudan en la cocina y de las cuales soy vendedora, pero será proximamente. Si quereis un pequeño adelanto podeis ver mi blog algunas de ellas.![]()